Sosyal kolaylaştırma örnekleri, diğerlerini dışlamak için yarışan iki bisikletçi, takımları için iyi performans gösteren futbolcular ve seyircilerle bir balıkçılık turnuvasında yarışan çocuklar. Bazıları izleyenlerin gözetimi altında endişe ve gerginlik çekerken, diğerleri iyileşir. Bu gelişmeye sosyal kolaylaştırma denir ve bir izleyicinin huzurunda veya insanlar diğerleriyle rekabet ettiklerinde ortaya çıkar.
Bisiklete binme örneğinde, sosyal kolaylaştırma bir yarışta olduğu gibi iki ya da daha fazla insanın yan yana geldiği zaman ortaya çıkar. Bisikletçiler rakiplerinden daha hızlı olmaya çalışırlar ve yalnız olduklarından daha hızlı pedal çevirebilirler. Benzer şekilde, rekabetçi futbolcular daha fazla gol atabilir veya seyircileri onları neşelendirerek daha riskli hareketler yapabilir.
