MedlinePlus'a göre hava yutma, vücut ağırlığındaki artış, kabızlık, aşırı yemek yeme ve irritabl bağırsak sendromu sonucu şişkin bir mide oluşur. Yumurtalık kanseri, çölyak hastalığı gibi ciddi tıbbi durumlar dumping sendromu, assit ve pankreas yetersizliği de şişkin bir mideyle sonuçlanabilir. Fruktoz bakımından zengin yiyecekler yemek de şişkin midenin olası bir nedenidir.
Şişmiş bir mide veya karın şişkinliği, şişkin bir mide ile de karakterize edilebilen, karnında bir dolgunluk ve gerginlik hissidir, MedlinePlus'a. Karın şişkinliğini azaltmak için bazı yaşam tarzı değişiklikleri uygulanır: fasulye, mercimek, lahana ve Brüksel lahanası dahil gaz üreten yiyeceklerden kaçınılması; sigarayı bırakmak; sorbitol veya fruktoz bakımından zengin yiyeceklerden kaçınmak; ve yeme hızını düşürür. WebMD'nin iddia ettiği gibi, günde birkaç kez büyük öğünler almak yerine günde 5-6 kez küçük öğünlerde yemek, ikincisinden sonra meydana gelen şişkinliği de önler. Ancak bu durumda, kalori ve yiyecek miktarı vücut gereksinimlerini karşılamalıdır.
Gastrointestinal sistemin yutulmuş havayı ve bağırsaktaki bakterilerin ürettiği havayı içinden geçirememesi nedeniyle midede de gaz oluşabilir. Bir kişi, sakız yoluyla havayı yutabilir, kamıştan içebilir, sert şekeri emebilir ve gazlı içeceklerle içebilir. Bağırsak fonksiyonundaki değişiklikler ve bağırsakların bazı gıda bileşenlerini sindireme ve absorbe edememesi de şişkin bir mideye neden olabilir, diye açıklıyor Mayo Clinic.
Kabızlıkla karın şişmesi olan hastalar tedavi almalı, MedlinePlus. Ek olarak, karın şişkinliği olan hastalar, kilo kaybı, kötüleşen mide ekşimesi, ishal, kusma ve kanlı tabureler gibi semptomların abdominal şişkinliğe eşlik etmesi durumunda tıbbi yardım almalıdır. Karında ağrı hissi de tıbbi müdahale gerektirmektedir.
