Sıkışmış bir parmak ABD Basketbol organizasyonuna göre genellikle iki veya üç gün sonra tamamen iyileşir. Sahada ve dışında ortak bir yaralanma, sıkışan parmaklara RICE yöntemiyle tedavi edilmelidir. parmağınızı dinlendirmek, buz ve bir sıkıştırma sargısı uygulamak ve parmağınızı kaldırmak.
Buzun doğrudan sıkışan parmağa uygulanması, iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir, çünkü buz şişmeyi azaltmaya yardımcı olur, ABD Basketbolunu açıklıyor. Parmağınızı kaldırmak ayrıca kanın parmağınızın yaralı kısmından uzağa doğru hareket etmesini sağlar. Ağrı ve rahatsızlık yaralanmaya eşlik edebilir, ancak bir veya iki gün sonra, hastalar eklem içindeki herhangi bir iltihabı ortaya çıkarmak için parmağını hafifçe bükmeyi deneyebilir. Çarpık görünen veya aşırı ağrı gelişen sıkışmış parmaklar bir tıp uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.
