Kan akışında, laktik asidoz olarak bilinen laktik asit oluşumunun belirtileri arasında kaslarda yanma hissi, güçsüzlük, kramplar ve mide bulantısı bulunur, bu rapor WebMD. Aşırı laktik asidoz da kusmaya ve komaya neden olabilir, Drugs.com'u uyarır. Laktik asidoz, aşırı egzersizler sırasında kalıcı hasara karşı uyarıcı olan acı hissini verir, ancak kaslardaki egzersiz sonrası ağrıdan sorumlu değildir, Scientific American’ı işaret eder.
Laktik asidozun en yaygın nedeni kuvvetli egzersizdir, WebMD'yi açıklar. Yoğun bir antrenman sırasında, vücut enerji için glikozu işlemek için yeterli oksijen üretemez, bu nedenle kanda biriken laktat yapar, bu da vücudun onu yakabileceğinden daha hızlı oluşturur. Laktik asidozun rahatsız edici semptomlarından kaçınmak için, sporcular egzersizden önce ısınmalı, kendilerini hızlandırmalı ve vücutlarında tolerans geliştirmeleri için yavaşça yaptıkları egzersiz miktarını arttırmalıdır. Aşırı asiti temizlemek, bolca dinlenmek, sağlıklı beslenmeyi sürdürmek ve egzersiz sonrası toparlanmak için zaman ayırmak için bol su içmelidirler.
Laktik asidoza neden olabilecek tıbbi durumlar, Drugs.com'a göre kanser, AIDS, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı veya akciğer hastalığını içerir. Şiddetli kan kaybı, sepsis, nöbetler, kalp krizi veya bazı ilaçlar da laktik asidoza neden olabilir. Teşhis, kanın laktat içeriğini ölçmek için bir kan testi kullanılmasını ve tedavi, laktik asidoza neden olan duruma değinmeyi içerir.
