Şekerli yiyecekler veya içecekler tükettikten sonra, bir kişi kan şekeri seviyelerindeki yükselme nedeniyle mide bulantısı hissedebilir. Amerikan Diyabet Birliği'ne göre, yüksek kan şekeri daha teknik olarak hiperglisemi olarak adlandırılır.
Birçoğu, şeker yedikten sonra mide bulantısı hissinin aşırı düşmenin bir sonucu olduğuna inanır. Bununla birlikte, şeker tüketimini takip eden huzursuzluğa ilişkin daha ayrıntılı bir biyolojik açıklama vardır. Mayo Clinic, yoğun şeker tüketiminin keton gibi toksik asit seviyelerini artırdığını gösteriyor. Mide bulantısının kök nedeni bu asitlerdir.
Şekerli yiyecekler vücuttaki kan şekeri seviyesini yükseltir. Bir cevap olarak, vücut bu glikoz seviyelerini normale döndürmeye çalışır. Bu süreç boyunca sık idrara çıkma, bulanık görme, yorgunluk ve baş ağrısı gibi istenmeyen hiperglisemi belirtileri vardır, Mayo Clinic. Bazı durumlarda, şekeri tüketen kişi hoşgörüsüzlüğe sahip olabilir.
Sonuçta şekerli yiyecekler yemek vücudun kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu spike, istenmeyen birçok hisle sonuçlanan bir cevabı tetikler. Mayo Clinic, kan şekeri seviyesi arttıkça toksik asitlerin de üretildiğini ve bu asitlerin tedirginlik hissinden sorumlu olduğunu söyledi. Kan şekeri seviyelerinin sürekli dalgalanmasıyla birlikte, şeker tüketiminin etkisini anlamak önemlidir.
