Ruhları duymak ve görmek, dinlendirici bir fiziksel ortam oluşturmak, bedeni rahatlatmak, zihni sakinleştirmek ve bir kapıdan içeri girmek. Koruma isteyin ve ortaya çıkması için yalnızca hayırsever ruhları arayın. Ruhlardan mesaj al ve teşekkür et.
Uluslararası olarak tanınan bir ruh ortamı olan Asandra, ruhlarla temas etmenin en iyi yolunun trans halindeyken onlarla temasa geçmek olduğunu öne sürüyor. Bir kişinin ruhları duyabilmesi veya görebilmesi için özel veya "seçilmiş" olması gerekmez. Gerekli olan tek şey açıklık ve ruh dünyasına girerken temel güvenliği kullanmaktır.
1. Adım: Kendinizi hazırlayın
Rahat kıyafetler giyin ve takı kullanmayın. Gerinmek için gerin ve sallayın. Derin nefes alın ve rahat bir oturma pozisyonuna geçin. Işıkları ve yanan mumları veya tütsüleri karartın. En sevgi dolu ve bilgili ruhlardan en iyi rehberliği alma niyetini ayarlayın. Yavaş ol.
2. Adım: Bir ağ geçidi üzerinden gidin
Solunumla soluk verme arasında sakin bir yer bulun. Daha derinlere in o boşluğa. Bu görevde korunma için bir Yüksek Güç çağırın. Yavaş yavaş Aum (Om) ilahi. Görünecek bir ağ geçidi türüne bakın. Kendinizi hafif bir beden olarak hayal edin ve bu ağ geçidinden geçin.
3. Adım: Ruhlarla iletişim kurun
Destekleyici ruhları çağırın; genel yaşam konularında veya belirli bir problem için yardım isteyin. Ruhlardan işaret ve mesaj isteyin. Dönmeden önce, ruhlara şükran gönderin.
4. Adım: Gündelik hayata geri dönme
Transa girmek için kullanılanla aynı kapıdan yavaşça çıkın. Yavaş yavaş uyanma bilincine dönün. Bu uygulamayı ruhlarla daha iyi bağlantı için günlük bir egzersiz yapmak mümkündür.
