MedlinePlus'a göre, kreatinin seviyelerini düşürmenin etkili bir yolu, böbrek problemleri veya enfeksiyonları, dehidrasyon, kas problemleri, tıkanmış idrar yollarını veya hamilelikle ilgili sorunları içerebilen yüksek seviyelerin altında yatan nedenini tedavi etmektir. Kreatin takviyeleri ve yorucu fiziksel aktivitelerden kaçınmak da yardımcı olabilir.
Kreatinin, vücutta kaslara enerji sağlamak için yapılan kreatinin atık ürünüdür MedlinePlus. Kreatinin böbrekler tarafından vücuttan atıldığı için, kandaki yüksek kreatinin seviyeleri genellikle böbrek fonksiyonuyla ilgili problemleri gösterir. Normal bir kreatinin seviyesi, erkeklerde desilitre başına 0.7 ila 1.3 miligram, kadınlarda desilitre başına 0.6 ila 1.1 miligram arasında değişmektedir.
Kreatin yalnızca hayvansal ürünlerde bulunduğundan, vejetaryen veya bitki bazlı bir diyet tüketmek, tüketilen kreatin miktarını azaltarak kreatinin seviyelerini düşürmeye yardımcı olur, diyor KidneyCoach.com. Isırgan otu yaprağı çayı içmek ve alfa lipoik asit ve kitosan takviyesi almak da kandaki kreatinin seviyelerini azaltabilir. Altta yatan böbrek problemleri olan hastalar, böbrek üzerindeki yükü azaltmak ve kreatinin seviyesinin yükselmesini önlemek için, fasulye, et ve balık gibi protein içeriği yüksek gıda tüketimini sınırlandırmaktan yararlanabilir.
