Yaralanmanın ciddiyetine ve tedavi türüne bağlı olarak, kırık bir ayak bileğindeki kırık kemikler tipik olarak altı hafta sonra iyileşir ve çoğu hasta, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre üç ila dört ay içerisinde, yapraksız günlük aktivitelere devam eder. Bazı insanların ayak bileği kırıklarından kurtulmaları iki yıl kadar sürebilir.
Doktorlar, özellikle cerrahi olmayan bir tedaviden sonraki ilk altı hafta boyunca, düzenli X-ışınları yoluyla kemik iyileşmesinin ilerlemesini gözlemler, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ni belirtir. Hastaların topallama yapmadan normal şekilde yürümeleri veya spor yapmaya başlamaları genellikle birkaç ay sürer. Birçok kişi dokuz ila 12 hafta içinde araba kullanabilir.
Seçilen tedavi yöntemine bakılmaksızın, rehabilitasyon, kırık bir ayak bileğinden geri kazanmada esastır, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne not verir. Doktorlar, hastalar ayak bileklerini hareket ettirebildiklerinde fizik tedavi ve ev egzersizi önermektedir. Düzgün bir şekilde iyileşmek için önerilen egzersizleri düzenli olarak yapmak çok önemlidir. Hastaların, yaralı ayak bileği çevresindeki kaslar yeterince güçlü olduğunda güçlendirme egzersizleri yapması gerekir.
Ayak bileği kırıkları kırık ayak bileğini koruyan ve şişliği azaltan bir ateli gerektirir, Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ni açıklar. Daha sonra, doktorlar alçı veya çıkarılabilir bir destek takmayı önerebilir ve ardından spor faaliyetlerinde bulunurken birkaç ay boyunca destek takmaya devam edebilirler. Komplikasyonlardan kaçınmak için, doktorun onayı olmadan yaralı bileğe ağırlık koymaktan kaçınmak önemlidir.
