Katolikler, uzlaşmanın kutsallaştırılmasından sonra İhale Yasasını söyler; ayrıca namazı düzenli akşam ibadetlerinin bir parçası olarak söyleyebilirler. İnananlar, her gün O'nun işleyebileceği günahların affedilmesini istemek için Rekabet Yasasını dua edebilirler.
Katolikler iki farklı tür rekabet olduğuna inanır: mükemmel ve kusurlu. Kusursuz rekabet, günah işlemekle ilgili gerçek üzüntüyü tanımlarken, kusurlu rekabet, Tanrı'nın cezasından korkan günah için pişmanlığı ifade eder. Standart Durgunluk Yasası hem mükemmel hem de kusurlu daralmayı ifade eder. Dua, inananın günahları itiraf etme, günahın kefaretini cezalandırma ve ileriye dönük günahkâr davranışlardan kaçınmaya çalışma kararıyla sona erer. Bu duanın birkaç farklı versiyonu var; bununla birlikte, her bir Davranış Yasası Tanrı'ya özür diler ve gelecekte günahtan kaçınmaya çalışır.
Bir Katolik her gece bir Yarışma Yasası dese bile, düzenli bir itirafta bulunma ihtiyacını ortadan kaldırmaz. Uzlaşma kutsallığını almak için bir Katolik günahlarını rahiplere itiraf eder, kefaret verilir ve tasfiye edilir. Bir Katolik önce vicdanını inceleyerek Uzlaşma için hazırlık yapabilir; On Emri'ni bir başlangıç noktası olarak kullanabilir, emirleri veya eylemleriyle emirleri ihlal edip etmediğini sorgulayabilir. Günahının bu şekilde farkında olarak, Rekabet Yasasını daha dikkatli yapabilir. Katolik Kilisesi'ndeki Catechism'e göre, bu tür bir içsel değişim ve büyüme, oruç tutma gibi dış gösterilerden daha önemlidir; kalp değişikliği ve gerçek kasılma olmadan dışa doğru tövbe etme davranışları anlamsızdır.
