NeoVision Göz Merkezine göre aerobik ve benzeri egzersiz programları, katarakt ameliyatından iki hafta sonrasına kadar morarma, şişme veya kanama riskini azaltmak için devam etmemelidir. Halter ve temaslı sporları içeren zorlu egzersizlere katarakt ameliyatından sonra iki ila dört hafta izin verilmez.
Postoperatif dönemde göze stres uygulayabilecek her türlü bükülme, kaldırma ve fiziksel zorlanma kesinlikle önerilmez. İyileşme sürecini geciktiren şişmeyi önlemek için egzersizden kaçınılmalıdır. Gavin Herbert Eye Institute'a göre, ameliyattan sonra en az iki hafta boyunca yüzme yapılmamalıdır. Gözü kirletici maddelere maruz bırakabilecek diğer faaliyetlerden de kaçınılmalıdır.
