Kalça ve Bacak Ağrıları Nasıl Tedavi Edilir?

Kalça ağrısının tedavisi, reçetesiz anti-enflamatuar ilaçlar kullanarak reçetesiz ağrı kesicilerin alınmasını, WebMD tarafından belirtildiği gibi buz, fizik tedavi ve direnç eğitimi almayı içerir. MedlinePlus tarafından açıklandığı gibi, bacağın dinlenmesi, bacağın yükseltilmesi, buz uygulanması, bacak kaslarının gerilmesi ve tezgah üstü ağrı kesicilerin kullanılması, bacak ağrısının hafifletilmesine yardımcı olur.

tendinit, kas gerilmesi veya osteoartritin neden olduğu kalça ağrısı için, Aleve ve Motrin gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar veya Tylenol gibi reçetesiz satılan diğer ilaçlar, WebMD tarafından ayrıntılı olarak anlatıldığı gibi . Ayrıca, kortikosteroidler gibi romatoid artrit tedavileri için reçeteli anti-enflamatuar ilaçlar da faydalıdır. Günde birkaç kez 15 dakika boyunca kalçanın üzerine buz koymak ağrıyı yönetir. Germe, düşük etkili egzersizler ve yüzme gibi direnç antremanı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ve aynı zamanda hareketliliği arttırır ve fizik tedavi hastanın hareket alanını iyileştirir.

Healthline'a göre bacağın yükseltilmesi, özellikle variköz venlerden kaynaklanıyorsa bacak ağrısının hafifletilmesine yardımcı olur. Bacak ağrısı aşırı fiziksel aktiviteden kaynaklanırsa, yaklaşık 15 dakika boyunca buz uygulanması yararlı olabilir. Bacağınıza masaj yapmak ve esnetmek ağrıya neden olan kas kramplarını gevşetmeye yardımcı olur. Aspirin gibi reçetesiz ağrı kesiciler de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bacak ağrısı kötüleşir veya şişmeye neden olursa, tıbbi yardım istemek gerekir.