Yüksek dereceli bir ıspanak yaprağı ekstresi markası Swanson Green Foods'tur. Üretici, her bir kapsülün 750 miligram ıspanak yaprağı özü içerdiğini iddia eder. Bir başka ıspanak özü markası Nature's Vision.
Lund Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya göre, ıspanak yaprağı ekstresi, yiyecek isteklerini engellemede ve kilo vermeye yardımcı olarak faydalıdır. Ispanak yaprakları,% 90'ın üzerinde gıda isteklerini susturmak için thylakoids adı verilen membranları içerir. Thylakoids, karbonhidrat ve şeker bakımından zengin yiyecekler için istek olan hedonik açlık olarak bilinen yiyecek isteklerine yardımcı olur. Ispanak yaprağı ekstresini günlük olarak almak, kilo kaybında yüzde 40'lık bir artışa neden olabilir, çalışmayı belirtir.
