KidsHealth'e göre, kızlar genellikle 15 yaşına kadar büyürken, erkekler de 16 yaşına kadar erkekleri büyümeye devam ediyor. Adet görme başladıktan sonra, genellikle 1 veya 2 inç daha büyürler. Erkekler, cinsel olarak olgunlaştıkları için, 12 ila 15 yaşları arasında bir büyüme sıçramasına ulaşır.
Çocuklarda, Zirve yüksekliği en fazla 16'ya ulaştığında, KidsHealth'a göre kasları gelişmeye devam ediyor. Erkek ve kız çocukları için yapılan son büyüme hamlesi, vücutta hormon kaynaklı değişikliklerin hızla gerçekleştiği bir zaman olan ergenliğe denk geliyor. Dengeli bir diyet yemek ve bol miktarda fiziksel aktivite yapmak, bu süre zarfında sağlıklı bir büyüme ve gelişme sağlayabilir.
