Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ve Mmeade.com, C vitamini ve B6 vitaminlerinin diüretik olduğunu açıklar. Diüretikler olarak, bu vitaminler fazla su ve suda çözünen atıkların vücuttan atılmasında yardımcı olur. /p>
C Vitamini suda çözünür bir vitamindir, yani Maryland Tıp Merkezi'ne göre vücudun onu saklamadığı anlamına gelir. C vitamini vücudun her yerinde dokuların büyümesi ve onarımı için gereklidir. Vücudun kollajen yapmasına, yaraların iyileşmesine ve kemik ve dişlerin onarılmasına ve bakımına yardımcı olur. C vitamini vücut tarafından tüketildikten yaklaşık sekiz saat sonra tüketilir, bu nedenle bu vitaminin düzenli olarak değiştirilmesi gerekir. C vitamini diyet ve yiyeceklerden elde edilebilir. C vitamini kalp hastalığı, yüksek tansiyon, soğuk algınlığı, kanser, osteoartrit, yaşa bağlı maküler dejenerasyon, preeklampsi ve astıma karşı korunmada rol oynar.
Mmeade.com, B6'nın vücuttan ekstra su ve suda çözünen atıkları yıkayan doğal, güvenli bir idrar söktürücü gibi davrandığını açıklar. B6 trio, sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve sinir uyarılarının düzgün şekilde iletilmesine yardımcı olur. B6 eksikliği bağışıklık dokularını bile küçültebilir. Bu vitamin vücudun yabancı bulaşıcı işgalcilerle savaşan proteinler olan kırmızı kan hücreleri ve antikorları üretmesine yardımcı olur. B6 Vitamini, adet öncesi gerginlik, depresyon, ağrılı ağız ve diş etleri ve hatta bazı cilt problemlerinin belirtilerini tedavi eder.
