Güneş C vitamini salmaz. Bununla birlikte, çıplak cildi güneş ışığına maruz bırakmak, D vitamini alımında yardımcı olur. > Vücudun güneş ışığına maruz kaldığında ürettiği D vitamini miktarı, günün zamanı, coğrafi konumu, cilt rengi ve maruz kalan cilt miktarına bağlı olarak bir dizi faktöre bağlıdır. Cilt, öğle vakti maruz kaldığında, yer ekvatora daha yakın olduğunda, cilt solgun olduğunda ve daha fazla cilt maruz kaldığında bu vitaminden daha fazla üretir.
Benzer mesajlar
Diğer ilginç yazılar
