En Düşük Karbonhidrat Nedir?

En az miktarda karbonhidrat içeren popüler minyatür marka çikolata şeker çubukları arasında Hershey's, Milky Way, 3 Musketeeter, Snickers ve Twix sayılabilir. Bu çubukların her biri 5 gram karbonhidrat içerir. Dove Promises çikolata karelerinin her birinde 6 gram karbonhidrat var.

Tam boyutlu şeker çubukları, servis başına minyatür çubuklardan çok daha fazla karbonhidrat içerir. En düşük karbonhidrat çubukları 20 ila 29 gram aralığındadır. Bu serideki şeker çubukları Bar None, Badem Sevinci, Tıknaz, Kit Kat ve Butterfinger'dir. 30 gramın altında karbonhidrat bulunan diğer şeker çubukları Nestle Crunch ve Symphony'dir. Yuvarlak şekilli Reeses Fıstık Ezmesi Kupalarında 22 gram karbonhidrat var. Hershey'in ürettiği iki şeker çubuğu, karbonhidrat ölçeğinin en üstündedir. 5. Cadde ve Altın Badem çubukları 41 gram aralığındadır.

Diyet yapan veya şekerle kısıtlı diyetler için tasarlanmış bazı alternatif marka çikolata çubukları karbonhidrat oranı da düşüktür. Atkins Endulge çikolatalı karamelli somun çubuklarında, çikolatayla çevrili çiğneme merkezi ve trans yağ içermez. Bu çubuklarda 2 gram net karbonhidrat ve 17 gram toplam karbonhidrat bulunur. Quest protein barları toplam 25 gram karbonhidrat sayısına sahiptir; ancak, sadece 1 gram şekerdendir. Quest barlar çeşitli lezzetlerde bulunur ve diyet lifi bakımından çok yüksektir.