Healthline'a göre kandaki düşük demir veya demir eksikliği anemisinin semptomları; Dilin ağrıları veya şişmesi, bacaklarda karıncalanma hissi ve kir, kil ve buz gibi gıda dışı ürünler için istek duymak diğer belirtilerdir.
Demir eksikliği ayrıca kırılgan tırnaklara, baş ağrısına, düzensiz veya hızlı kalp atışlarına ve soğuk el ve ayaklara neden olur, Healthline'a dikkat çeker. Yetersiz beslenme alımı, hamilelik, adet kanaması ve iç kanama kan kaybı tüm demir eksikliğine neden olur. Bazı insanlar çölyak hastalığı gibi vücudun demiri emme kabiliyetine müdahale eden rahatsızlıklardan muzdariptir. Doktorlar, demir eksikliğini gidermek için diyet ve demir tabletlerle takviyede demir bakımından zengin besinler önermektedir.
