Yeni Sağlık Rehberine göre, çürük bir sternum soğuk kompres, masaj, dinlenme, sağlıklı bir diyet yemek, mikro-güncel tedavi ve ağrı tedavisi için ilaçlar uygulanarak tedavi edilir. Çürük bir sternumdan gelen ağrı, iyileşmeyi sağlayan bu yöntemler kullanılarak hafifletilebilir. İyileşme süreci genellikle 4-6 hafta sürer.
Günde üç kez beş ila 10 dakikalık aralıklarla sternumda buz sürün, Yeni Sağlık Rehberine tavsiye eder. Sıkıştırmayı cilde uygulamadan önce bir beze buz sarın. Bu yöntem, çürük bir sternum ile ilişkili şişme ve rahatsızlıkların bir kısmını hafifletir.
Sigara içmek ve ağır kaldırmak da dahil olmak üzere sternumda ağrıya neden olan tüm aşırı hareket formlarından kaçının. Bol miktarda yeşil sebze ve çeşitli meyveler içeren bitki bazlı yiyeceklerle dolu sağlıklı bir diyet yemek de iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Acı azalmaya başladığında, Yüzme veya Bisiklete binme gibi düşük etkili egzersizler, New Health Guide'a göre, hareket mesafesinin yenilenmesine yardımcı olabilir. İyileşmeyi hızlandırmak, mikro-akım tedavisi veya vücudun yaralanma nedeniyle tahrip olan elektrik alanını düzeltmek için elektrik akımına maruz kalmak dokuları iyileştirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Şişliği ve rahatsızlığı önlemek için tezgah üstü ağrı kesiciler kullanın.
