Çocuklar ve Yetişkinler İçin Uygun Lutein Dozu Nedir?

2015'ten itibaren rahatsızlıkların tedavisi için belirli bir lutein dozu olmamasına rağmen, United Healthcare Services, dokuz hafta boyunca günde 20 miligrama kadar yetişkinler için güvenli olduğunu belirtir. Çocuklar için güvenli veya etkili bir dozaj oluşturulmamıştır.

Bilimsel çalışmalar, belirli göz koşullarında yetişkin dozajlarını inceledi, WebMD'yi belirtti. Çalışmalar, katılımcıların yaşa bağlı maküler dejenerasyon veya AMD ve katarakt riskini azaltmak için her gün en az 6 miligram lutein kullandı. Dozajlar gıda veya takviyeler yoluyla elde edildi. Diyetleri ile günde 6.9 ila 11.7 miligram katılan katılımcılar risk seviyelerini en fazla azalttı. AMD'si olan araştırma katılımcıları, her gün 10 miligram lutein takviyesi alırken semptomlarda rahatlama olduğunu gösterdi.