Bir çürük, çürük bölgeyi yükselterek ve buz uygulayarak, sıkıştırma kullanarak ve alanı koruyarak ve dinleyerek daha hızlı iyileşebilir, WebMD'ye bildirir. İlk 48 saat boyunca alkol, sıcak paketler ve sıcak küvet veya duş gibi şişmeye neden olan şeylerden kaçınmak da iyileşme sürecine yardımcı olur.
Çürük olan alan kalp seviyesinin üzerine çıkarılmalı ve günde üç veya daha fazla günde 10 ila 20 dakika buzlanmalıdır, diyor WebMD. Çürük, şişliği azaltmak için elastik bir bandajla sarılmalı, ancak çok sıkı sarılmamalıdır. Sargıyı iki ila üç günden fazla kullanmaya ihtiyaç duyulması, doktor değerlendirmesi gerektiren daha ciddi bir sorunu gösterebilir.
WebMD'ye göre, kan akışını uyarmak için alan hafifçe ovulmalı, şişme gittikten sonra nemli ısı uygulanmalıdır. Cadı elası hasarlı damarları iyileştirmeye yardımcı olur ve arnika iyileşmeyi uyarır.
Sirkeyi alın ve ılık suyla karıştırın. Ardından karışımı çürük bölgeye yerleştirin. Sirke yerine cadı ela veya arnika da kullanılabilir. Günlük uygulayın.
Aspirin yerine morarma ile uğraşırken içindeki asetaminofen ilacını seçin. Aspirin ve ibuprofen içeren ilaçlar daha fazla kanama ve morarma yaratabilir.
En İyi Sağlık Dergisi, morarmaktan kaçınmak, çürük hastalarının yeterince C vitamini aldığından emin olun, C vitamini, kılcal duvarları güçlendirmeye yardımcı olabilir, bu da, damarların ilk önce kanamaları ve çürükler yaratma ihtimalinin düşük olduğu anlamına gelir.
Çürükler normalde bulundukları yere bağlı olarak iki ila dört hafta içinde iyileşir, WebMD'ye dikkat çeker. Bir çürük iyileşirken, kişi enfeksiyon belirtileri, yeni veya daha şiddetli semptomların gelişimi ve anormal derecede uzun iyileşme süresi izlenmelidir. Şiddetli şişlik ve ağrıyla birlikte oluşan morluklar burkulma veya kırılma gibi daha ciddi bir problemi gösterebilir.
