Kulak çınlaması ve kulaklarda çınlama, kulak çınlaması, kulak çınlaması, yüksek makine ve seslere maruz kaldığında işitme koruması giyerek, düşük sesle müzik dinleyerek ve sağlıklı bir yaşam tarzıyla önlenebilir Mayo Clinic'e tavsiyelerde bulunuyor. Ancak, bazı tinnitus türleri önlenemez, sadece yönetilebilir.
Kronik tinnitus'un 2015 itibariyle tedavisi yoktur, ancak tedaviler bireye semptomları yönetmede yardımcı olabilir, Harvard Health Publications. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi, bireyin gevşemesine ve kulak çınlaması zilinin çalması, başa çıkması, yaşam kalitesini iyileştirmesi ve durumla ilişkili depresyonu azaltması için rahatlamasına ve başa çıkmasına yardımcı olabilir. Tinnitus yeniden eğitme terapisi, kişinin işitsel sisteminin sese alışmasına yardımcı olarak daha az sinir bozucu hale gelir. Bu terapi, uğultu sesini eşleştirmek için bir ses üreteci kullanır ve kısa süre boyunca işitme sistemine tekrar oynatır. Maskeleme cihazları zil sesini beyaz gürültü veya diğer seslerle kapatır.
Tedaviler tinnitusun nedenine bağlıdır, Harvard Sağlık Yayınları. Antimalaral ilaçlar, bazı antibiyotikler ve antikonvülsanlar ve bazı kanser ilaçları, tinnitusa neden olabilir. İlaçların kullanımının kesilmesi sorunu çözmektedir. Bazı vızıldama, kafa gevşetme, çene sıkma, diş taşlama ve boyun gerginliğinin bir sonucu olarak kas gevşemesi ve masaj terapisi ile rahatlayabilir.
