Bir kişinin havasını görmek için, biri mevcut olduğunda elde edilen hislere dikkat ederek başlayın. Auralarda rengin anlamını öğrenin ve renkleri uygun duygularla ilişkilendirin. Işık hassasiyetinin seviyesini arttırmak için 60 saniyeye kadar bir noktaya odaklanarak çevresel vizyon geliştirme alıştırması yapın. Aura renkleriyle kaplı kitapları beyaz duvarlara dik olarak uygulayın ve kitapları kitaptan aydınlatan rengi görmek için gözlerin bir tarafa odaklanmasını sağlayın.
Kitaplarla alıştırmalar tamamlandıktan sonra, loş bir odada boş bir duvarın önünde 18 inç durmak için bir ortak işe alın. Doğrudan kişiye odaklanmak yerine, yana ve duvara bakın. Rengi tanımlayın ve eşinizden yana sallamasını isteyin. Tanımlanan renk onlarla birlikte hareket ederse, gerçek bir enerji alanıdır.
Bireyler kendileri üzerinde de pratik yapabilir. Birey hafifçe aydınlatılmış bir odada rahatlamalı ve enerji oluşturmak için işaret parmaklarını birbirine sürtmelidir. Parmakları 1/2 inç uzağa hareket ettirin ve aralarındaki havayı belirleyin. Göz yorgunluğunu önlemek için kısa ipler ile alıştırma yapın.
Aura renklerinin farklı koşullarda pozitif veya negatif olarak görüldüğünü anlama, bir aura'yı doğru bir şekilde tanımlamadan önce gerçekleştirilmelidir. Kırmızı, sağlıklı bir ego veya endişe anlamına gelebilir. Turuncu, cesaret veya stres anlamına gelebilir. Sarı, iyimserliği veya kontrolü kaybetme korkusunu gösterir. Yeşil, hayvanlara, insanlara ve doğaya olan veya bireyin aşırı kıskançlık hissettiğini gösterir. Mavi, duyarlılığı veya kendini ifade etmenin korkusunu gösterir.
Bazı renkler kesinlikle bir bulguyu ifade eder. Menekşe bilgeliği, gümüş ise bireyin ruhsal bolluğunu gösterir. Altın ilahi koruma anlamına gelebilir. Siyah, bastırılmış keder ve gelecekteki sağlık sorunları anlamına gelir. Beyaz, saf ve doğru olan bir kişiyi gösterir.
