Bazı İyi Çevrimiçi Depresyon Destek Grupları Nelerdir?

Hastaların hastalıktan muzdarip olan insanlarla bağlantı kurmalarına yardımcı olmak için depresyon destek grupları, WebMD'ye göre WebMD'nin Depresyon Destek Grubu gibi adsız bir biçimde çevrimiçi olarak yapılır. Ek çevrimiçi depresyon Psych Central, özel bireyler tarafından yürütülen destek grupları arasında Beast Beating, Depresyon Anlayışı, Anonim Duygular ve Gençlere Yardım'ı içermektedir.

Psych Central ayrıca Psych Central'a göre çevrimiçi depresyon destek gruplarını Forums.psychcentral.com/depression adresinde bulunan forum tabanlı bir biçimde barındırıyor. Hastalar ayrıca depresyon hakkında bilgi edinebilir ve RecoverYourLife.com, Depresyon Forumları ve Depresyon Kurullarındaki çevrimiçi destek grupları içindeki durumdan muzdarip kişilerle bağlantı kurabilir.

Çevrimiçi depresyon destek grupları psikoterapi değildir ve bireyler, ilaçları ayarlamadan veya başkalarının hastalıkla nasıl başa çıkacağını öğrenirken depresyon tedavisi için yeni stratejiler benimsemeden önce bir terapiste veya hekime danışmalıdır.

Depresyon destek grupları, hastaların insanların karşılaştığı zorlukların ilk elden hesaplarını duydukları, yalnız olmadıklarını fark etmelerine yardımcı olan durumla başa çıkmaları için yararlı bir araç olabilir, WebMD'yi açıklar. Forumlar ayrıca korkuların, hayal kırıklıklarının ve kaygıların üstesinden gelebilecekleri bir ortam sunarken, diğerlerinin başa çıkmasına yardımcı olabilecek faydalı zihinsel stratejileri paylaşıyor. Mental Health America ya da Depresyon ve Bipolar Destek İttifakı gibi ulusal kuruluşlar, birçok çevrimiçi destek grubuna sponsorluk yapar ya da teşvik eder.