Burun boşluğunu bir tuzlu su veya tuzlu su çözeltisiyle durulamayı içeren nazal sulama; sinüs alanında ılık, nemli bir havlu veya jel paketinin günde birkaç kez beş ila 10 dakika süreyle bastırılması; ve ılık bir duş alırken buharda nefes almak, sinüs enfeksiyonları ile ilişkili ağrı, ateş ve tıkanıklığı azaltmak için iyi bir çözümdür, Gündelik Sağlık için Alexandra Howson'ı belirtir. Doktorlar ayrıca, mukusun incelmesi için bol su içmenizi de önerirler.
Nazal sulama, burun pasajlarını nemli tutarak, mukus sekresyonlarından ve bulaşıcı alerjenlerden kurtularak ve burun geçişi şişmesini azaltarak sinüs enfeksiyonlarından kurtulma sağlar, Howson'ı belirtir. Tuzlu spreyler, dokunuşlar, damlalar ve neti çömlekler nazal durulama sağlayan birkaç cihazdır. Eczanelerde bulunan konsantre tuzlu su çözeltilerine bir alternatif, 3 çay kaşığı iyotsuz turşu ve 1 çay kaşığı kabartma tozu içeren ev yapımı tuzlu su çözeltileridir.
Ayrıca, yeterince nemli bir ortamı sürdürmek için evde bir nemlendiricinin kullanılmasına da yardımcı oluyor, Howson. Ayrıca, sinüzitin kötüleşmesine neden olan faktörlerden sigara içmekten, alkollü içki içmekten veya kuru havaya sahip ortamlarda kalmamak da önemlidir. Sinüzit hastaları tipik olarak ağrı, ateş veya baş ağrısını hafifletmek için reçetesiz satılan ağrı kesicileri kullanır ve bazen kortikosteroidleri solumasına izin veren pompalar veya spreyler kullanır. Belirtiler devam ederse veya 10 gün sonra şiddetlenirse doktorlar antibiyotik verebilirler.
