Adet döngüsü, sonraki döngünün başlamasından 12 ila 16 gün önce herhangi bir yerde olabilir. Ortalama dönem ortasındaki süre, son adet döneminin başlamasından 14 gün sonradır. Amerikan Hamilelik Derneği.
Adet döngüsü, hamileliğin kadın primatlarda ve insanlarda gerçekleşmesine izin veren bir süreçtir. Yumurta üretimi için gerekli olan rahim sistemindeki fiziksel değişimi içerir. Döngünün normal uzunluğu 21 ila 35 gün arasındadır. Adet döngüsünün ortalama normal uzunluğu 28 gündür. Adet döngüsü, belirli bir düzende gerçekleşen aşamalarla işaretlenir:
- Foliküler: yumurtalık yumurta bırakmaya hazırlanır
- Yumurtlama: olgun yumurta yumurtalıkta serbest bırakılır
- Luteal: progesteron ve adrenalin salınımı östrojen yaratır
- Adet: progesteron seviyeleri düşer
Adet, bireyin tüm adet döngüsünün başlangıcında belirleyicidir. Adet döneminin kendisi normalde 2 ila 7 gün arasında süren bir kanama zamanı ile belirlenir.
Döngü ortalarını belirlemekle ilgilenen kadınların, döngülerindeki gün sayısının kaydını tutmaları gerekir. Orta nokta genellikle yumurtlama için en iyi zamandır ve hamilelik için en iyi şansı sunar. 28 günlük ortalama döngüye dayanarak ilk günden itibaren 14 gün olarak tanımlanmıştır, ancak bu sayılar kişiden kişiye değişir.
