Şubat 2015 itibariyle Amerika'da 19 yaşında bir erkeğin ortalama ağırlığı 152 kilo iken, ortalama dişi 126 kilo. Bununla birlikte, bir kişi yetişkinliğe ulaştığında, ideal bir ortalama kilo, yaşa göre boy ve vücut tipine göre belirlenir.
Genel olarak ideal kilonun kabul edilen göstergesi Vücut Kitle İndeksidir. BMI, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri ve diğer sağlık kuruluşları tarafından onaylanan bir ölçümdür ve bir kişinin muhtemel vücut yağının ne kadar olduğunu belirlemek için boy ve kilo hesaplayan bir formül kullanır. BMI ölçeği daha sonra kişinin boyu için ideal bir ağırlık belirler.
