Ulusal Sağlık Enstitüleri PubMed’ine göre, vücudun doğal uyku düzenini izleyen vücut sıcaklığındaki bir düşüş kişinin yorgun hissetmesine neden olabilir. soğutulmuş hissetmek, kaslar hareket ettikçe vücut ısısı oluşturur.
Kaliforniya Üniversitesi, Los Angeles Uyku Bozuklukları Merkezi'ne göre insan zihni ve bedeni, vücut ısısının düzenlenmesini içeren sirkadiyen ritim denilen 24 saatlik doğal bir döngüyü takip ediyor. WebMD'de yayınlanan Stanford Üniversitesi'nden Dr. Craig Heller şöyle diyor: Biri uyurken vücudun sıcaklığını düşürmesi doğal. Bir insan yorgunsa, özellikle normalden daha geç kalıyorsa, vücudunun doğal uyku zamanı olabilir. Beden doğal olarak bu kişinin sirkadiyen ritmine göre normal vücut ısısını düşürme şeklini takip eder ve onu üşütür.
Ek olarak, biri daha yoruldukça, aktivite seviyesi düşerek kas aktivitesinin daha az ısınmasına neden olabilir. Eğitim Portalı'na göre insanların soğukken titremelerinin nedenlerinden biri de - kasları vücudu ısıtmak için ısı üretmeye çalışıyor.
Bir kişi kronik olarak yorgun ve soğuksa, semptomları soğuk ve yorgunluk içeren hastalıkları dışlamak için bir doktor tavsiyesi almalıdır.
