Nabız hızı, bir kişinin genel sağlık ve zindeliğini belirlemek için MDhealth.com'a göre standartlaştırılmış nabız hızı çizelgelerine dayanarak kullanılır. Nabız, dakikada kalp atışı ölçümünü ifade eder ve vücudun oksijen ihtiyacına bağlı olarak değişir.
Kalp atışları her seferinde kanı pompalamak için büzüldüğünde, MDhealth.com'u belirtir. Nabız, genellikle dakika başına kalp atışı olarak ifade edilir. En yüksek nabız egzersiz sırasında, en düşük oran uyku sırasında görülür. Dinlenme nabız hızı, bir birey tamamen dinlendiğinde, kalbin dakikada atma sayısı anlamına gelir. Kişinin genel kalp sağlığı ve zindelik düzeyini ölçer, çünkü hareketsizlik sırasında kalbin yapması gereken iş miktarını gösterir. İyi bir zindelik seviyesi daha düşük bir dinlenme nabız hızı ve dakikada daha az kalp atışı anlamına gelir. Kalbin vücudun her yerine kan pompalamak için çok çalışmak zorunda olmadığını gösterir. Sağlık uzmanları, bir kişinin sağlık ve zindelik düzeylerini yaşa dayalı dinlenme kalp atış hızı standartlarını kullanarak değerlendirir.
MDhealth.com, 1 ila 10 yaş arası çocukların dinlenme kalp hızının genellikle dakikada 70 ila 130 atış olduğunu, 10 yaşın üzerindeki çocukların ve yetişkinlerin dakikada yaklaşık 60 ila 100 kalp atma hızına sahip olduğunu bildirmektedir.
/p>
