Yağlı karaciğer hastalığını tersine çevirmek, düzenli egzersizlere katılmak, sağlıklı bir diyet yemek ve alkol tüketimini önlemek. Yağlı karaciğer hastalığı, karaciğerde yağ birikmesi olan bir durumu belirtir, Healthline'ı belirtir.
Karaciğerde yağ olması normaldir, Ancak, eğer yağ karaciğer ağırlığının yüzde 5'inden fazlasını oluşturursa, bireyin karaciğer hastalığı olduğu söylenir, WebMD. Çok fazla alkol alan kişilerde yağlı karaciğer hastalığı olma riski daha yüksektir. Bu durumla ilişkili diğer risk faktörleri arasında fazla kilolu olmak, vücutta aşırı miktarda demir bulunması, otoimmün bir duruma sahip olmak, yetersiz beslenme ve çok hızlı kilo vermek sayılabilir.
Yağlı karaciğer hastalığı her zaman semptom üretmez. Bununla birlikte, bazı durumlarda insanlar genel vücut güçsüzlüğü, karın rahatsızlığı ve karaciğerde genişleme yaşayabilir. Doktorlar bu durumu hastanın tıbbi geçmişini alarak ve ayrıntılı fizik muayene ile teşhis eder.
Bu durumu tedavi etmek için doktorlar bireyleri rutin egzersizlere katılmaya teşvik eder. Etkili egzersizlerden birkaç örnek, yüzme, bisiklete binme veya spor eğitmeni tarafından önerilen diğer egzersizlerdir. Sağlıklı kilolarda kilo vermek bu durumu tersine çevirebilir. Çok fazla yağ ve kolesterol yönünden zengin yiyeceklerden kaçının. Bir süre alkolden uzak durmak eşit derecede etkili olabilir.
