Thighmaster, iç ve dış uyluk kaslarının kaslarında kas kuvveti geliştirmek için etkili bir araçtır. Kaçırılmaya (vücut merkezinden diz sapması) ve eklemlenmeye karşı direnç sağlar (dizleri getirir) birlikte).
Thighmaster, genel vücut tonlama programının bir parçası olarak kullanılır. Bununla birlikte, vücudun belirli kasları üzerinde çalışmak, spot yağ azalmasına neden olmaz. Direnç egzersizleri yağ hücrelerini küçültmez; bunun yerine, kas hücrelerini büyütürler. Spot azaltma bir efsanedir. Yağ hücreleri sadece yağ, vücut tarafından aktif olarak kullanılan enerjiye dönüştürüldüğünde küçülür. Bir egzersiz programı ile birlikte uygun bir diyet hem yağ kaybı hem de kas tonusu ile sonuçlanır.
