SilverSneakers, 65 yaş üstü insanlar için fitness kulübü üyelikleri, fitness dersleri ve fiziksel aktiviteyi teşvik eden diğer kaynaklar sunan bir fitness programıdır. Medicare sağlık planlarının çoğu SilverSneakers programını bir avantaj olarak sunar.
SilverSneakers üyeleri, programa tanıtmak ve derslere başlamalarına yardımcı olmak için eğitimli danışmanlara erişebilirler. Program danışmanları ayrıca kayıt konusunda yardımcı olur ve fitness tesisi turları ve ekipman gösterileri sunar.
Üyeler ayrıca, ilerlemelerini izleyebilecekleri, beslenme, sağlık ve fitness planları oluşturabilecekleri bir web sitesine de erişebilir. Bu web sitesi aynı zamanda egzersiz ve beslenme ile ilgili tarifler, videolar ve tavsiyeler sunar. Üyeler ayrıca sigarayı bırakmak, kilo vermek veya stresi azaltmak için çevrimiçi desteğe erişebilirler.
