QuitSmokingSupport.com'a göre, sigarayı bıraktıktan sonra ortaya çıkan fazla sümüğü ve katranı temizlemek için çalıştıkları için akciğerler ağrıyor. Bu, yaygın bir yoksunluk belirtisi vücut geri çekilme aşamalarından geçerken muhtemelen birkaç hafta sürer.
Nikotin yüksek derecede bağımlılık yapan bir madde olduğundan, birey sigarayı bıraktıktan sonra, vücut onsuz çalışmaya alışmak için ciddi bir yoksunluk sürecinden geçer. QuitSmokingSupport.com'a göre nikotin, sigara içenlerin öforik serbest bırakan sigara içicilerin alışkanlıklarından edinmelerine neden olan kimyasal madde olduğu için bağımlılık yaratıyor.
Gündelik Sağlık, sinirlilik, depresyon, yorgunluk veya huzursuzluk, göğüste sıkışma veya ağrı, sindirim sıkıntısı ve baş dönmesi gibi bazı genel geri çekilme semptomlarını listeler. Bu semptomlar, önceki sigara içme alışkanlığının ciddiyetine bağlı olarak artar veya azalır. Bununla birlikte, nikotin çekilmesini daha az acı verici hale getirmenin yolları vardır. Sigarayı bırakmanın en kolay yolu, genellikle pastiller ve sakız formundaki nikotin replasman tedavisidir. Bu alternatif nikotin kaynaklarında katran veya sigarada bulunan diğer zararlı maddeler yoktur.
Zaman geçtikçe yoksunluk belirtileri azalır. Göğüste sıkışma veya ağrı bir veya iki hafta sonra gevşemeye başlamalıdır.
