OBGYN Kuzey’e göre gevşeme, görselleştirme, meme ucu stimülasyonu, cinsiyet, homeopati, yürüyüş ve bazı yiyecekler dahil serviksin incelmesine ve doğum için hazırlanmasına yardımcı olan çeşitli doğal yöntemler vardır. bu yöntemlerden herhangi birini destekleyen çok az bilimsel kanıt olup, hepsi doğum eylemini arttırmak ve serviksin doğum için hazırlık aşamasında inceltme sürecine başlamak için kadınlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. İlerlemeyi kontrol etmek için doktora görünün.
Mayo Clinic’e göre, bir kadın rahim ağzının yumuşamasını ve ısladığını veya inceldiğini hissetmez. Serviksin etkisinin büyük kısmı, hamileliğin son haftalarında vücut doğal olarak kendisini doğum için hazırladığından meydana gelir. Bir doktor, hamileliğin son ayında düzenli muayenelerde etkilenmeyi kontrol eder.
Gerilim, emeğe karşı çalıştığı için, gevşeme ve görselleştirme, OBGYN North'a göre, genellikle emeğin başlamasına yardımcı olmak için kullanılır. Meme ucu stimülasyonu veya meme uçlarının nazikçe sürtünmesi ve yuvarlanması, doğum için hazırlık sırasında kasılmaların başlamasını ve serviksin genel olarak incelmesini teşvik eder. Seks, rahim ağzı ile hem uterusa kasılma yapan orgazm hem de rahim ağzını yumuşatmaya yardımcı olan semen girişiyle incelmeye yardımcı olur. Pulsatilla ve caulophyllum, hem serviksi olgunlaştırmak hem de emeği arttırmak için homeopatik tedaviler olarak kullanılır. Ahududu yaprağı çayı ve baharatlı yiyecekler gibi bitkilerin de emeği destekleyen servikste bazı değişiklikler sağladığı düşünülmektedir.
