Sert dışkılar, Kabızlığı gideren ve diyetlere lif eklenmesi, günde en az sekiz bardak suya sıvı alımını artırmak ve egzersiz yapmak gibi sık bağırsak hareketlerini teşvik eden yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edilir. com. Tezgâh üstü veya reçeteli tabure yumuşatıcıları tabure'yi yumuşatmaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir.
Sert dışkı bulunan insanlar, meydana geldiğinde gitme dürtüsünü reddetmemeli, WebMD'yi açıklıyor. Bağırsaklarda uzun süre kalan tabureler zorlaşır ve salınması daha zor olabilir. Sert bağırsaklarla mücadele eden insanlar, vücutlarının ipuçlarını dikkatlice dinlemeli ve dürtü arttıkça, yemek sonrası zamanlar gibi, tuvalete gitmek için kendilerini eğitmelidir.
Tedavi ayrıca, stres ve gerginliği azaltmaya da odaklanır, böylece vücudun sağlıklı bir bağırsak hareketi için yeterince gevşeyebileceği belirtilir. Hastalar kabız olduğunda veya sert dışkı ile boğuşurken gevşeme teknikleri yapabilirler.
WebMD'ye göre, laksatifler veya sindirim veya gastrointestinal sorunları tedavi eden reçeteler gibi bazı ilaçlar, sert tabureleri olan bireyleri tedavi etmek için kullanılır. İlaçların uygun olup olmadığını belirlemek için hastalar bir doktora danışmalıdır. İlaçlar genellikle uzun süreli yan etki riskini azaltmak için sadece kısa bir süre kullanılır.
