Günde beşten fazla diş sarımsak tüketmek, şişkinliğe, mideye, mide bulantısına ve mide bulantısına neden olabilir. yanı sıra.
Düzleşme, bağırsak gazından kaynaklanır. Sağlıklı bireylerde normal bir durumdur. Bununla birlikte, sarımsak, fasulye veya yüksek lifli yiyecekler gibi bazı yiyecekler aşırı şişkinliğe neden olabilir. Bağırsak gazı miktarını azaltmak için, diyet içindeki lif miktarını artırmaktan kaçının ve genel gıda suçlularını sınırlayın. Karın ağrısı eşliğinde sıradışı şişkinlik yaşarken doktora görünmeniz önerilir.
