Nüfus dağılımı, insanların yaşadığı yeri ifade eden bir terimdir. Dağıtım, bölgenin yaşandığı anlamına gelir. Nüfus yoğunluğu, bir bölgede kaç kişinin bulunduğunu ifade eden terimdir.
Nüfus dağılımı ve yoğunluğu genellikle kilometrekare ya da kilometrekare başına kaç kişinin yaşadığını gösterir. Örneğin, Rusya ve Afrika bölgeleri gibi alanlarda 10 mil veya altı mil kare olabilir. Asya'daki bazı bölgelerde, mil kare başına 100 ila 250 kişi var. Genel olarak konuşursak, dünyanın çoğunluğu 50 kişi ya da mil kare başına yaşamaktadır. Kuzey Kutbu gibi yerler hariç, Dünya'nın çok az bir alanı ıssız durumda.