Mide ağrısının tedavisi altta yatan nedene bağlıdır, WebMD'yi açıklar. Genel ağrıyı, reçetesiz bir ağrı kesiciyle tedavi ederken, reçetesiz bir antasit ile mide yanması nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletebilirsiniz Tylenol gibi. Bununla birlikte, doktorlar mideyi tahriş edebileceklerinden aspirin veya ibuprofen bazlı ağrı kesicilerden uzak durmayı öneriyorlar.
Hafif mide ağrıları ve kramplarının yaygın nedenleri arasında irritabl barsak sendromu, hazımsızlık, kabızlık, bir mide virüsü, gıda zehirlenmesi ve gaz bulunur. Diğer nedenler WebMD'ye göre gıda alerjileri, ülserler ve safra kesesi taşlarıdır.
Gevşeme egzersizleri, sıcak çay ve ısıtma yastıkları, irritabl barsak sendromunun neden olduğu ağrıyı hafifletmek için yapılan ev ilaçlarına örnektir. Düzenli olarak gevşetme tekniklerini uygulamak vücudun sistemlerini yatıştırır. Farklı gevşeme teknikleri, derin nefes alma, görselleştirme ve kas gevşetme egzersizlerini içerir.
Bazı çay türleri sindirim sistemini rahatlatmaya yardımcı olabilir, Bu çaylar nane, papatya, anason ve rezenedir. Bununla birlikte, IBS tedavisine yardımcı olmak için çay kullanmadan önce bir doktorla konuşmanız da önerilir. IBS'yi yatıştırmak için bir ısıtma yastığı kullanmak, tıbbi bir ilaçtan çok psikolojik bir çözümdür, ancak bir bölgeye sürekli düşük ısı uygulanmasını öneren bir araştırma, ağrı kesilmesinin hızlanmasına yardımcı olur.
