Derin ven trombozu riskini önleyen veya azaltan yiyecekler arasında, Her Gün Sağlığına göre sürekli olarak bir kişinin günlük diyetinin bir parçası olması gereken sebzeler bulunur. derin damarlarda, kalp sağlıklı bir diyetle hem önlenebilir hem de tedavi edilebilir.
Derin ven trombozu için yüksek risk grupları, Health.com'a göre kadınlar ve yaşlı erkekleri içerir. Kadınlar çocuk doğurma çağında özellikle hassastırlar. Derin ven trombozunun sağlıklı bir beslenme planı ile önlenmesi, trans yağ içeren yiyeceklerden, her türlü şekerden, doymuş yağda yüksek etlerden ve tam yağlı süt ürünlerinden kaçınmayı içerir. Bu yiyeceklerin kalp ve damar sağlığı üzerinde olumsuz etkileri vardır ve enflamasyonu artırabilir.
Önlenmeye yardımcı olabilecek diğer yiyecekler arasında, Everyday Health'e göre pıhtıların oluşmasını engellemeye yardımcı olan flavonoidler içeren mor üzümler bulunur. Kivi kolesterolü düşürür ve sızma zeytinyağı pıhtı önleme için mükemmel olan fenoller içerir. Ek olarak, sarımsak doğal kan inceltici olarak bilinir. Hasta reçeteli kan inceltici alıyorsa, ne kadar sarımsak tüketmenin güvenli olduğu hakkında bir doktora konuşmalıdır.
Hidratlı kalmak da önemlidir ve günde 8 ons sekiz bardak su içmek önerilir, Everyday Health. Dehidrasyon başladığında kan kalınlaşır. Birey yeterince su alıyorsa idrar iyi bir göstergedir. Soluk veya temiz idrar, sulandırılmanın iyi bir işaretidir.
