İnsanlar ruh hallerini yönetmek, egzersiz yapmak, başkalarıyla bağlantı kurmak ve günlük yaşamdan rahatsız etmek için müzik dinler. Müzik dinlemek, belirli koşullardan muzdarip olanlara sağlık yararları sağlayabilir. örneğin kronik bel ağrısı ve hafıza kaybı.
Müzik dinleyiciye zevk verir ve bir kaçış sağlayarak stres ve endişe gibi olumsuz duyguları yönetmeye yardımcı olur. Bir şarkı, hissettiği şeye benzer duyguları açıklarsa, dinleyiciler daha iyi hissedebilirler. Müzik dinleyiciyi eğlendirerek olumlu duygular uyandırabilir ve bu kişisel ve sosyal bir deneyim olabilir. Bir grup ortamında kullanıldığında müzik, insanlara dans ederken onları tartışacak veya bir araya getirecek bir şeyler verebilir. Ulusal marşlar veya okul şarkıları gibi bazı şarkılar bir grup insanı birleştirebilir.
Dinleyiciler, bir araba yolunda kendilerini sıkıntıdan uzaklaştırmak için müzik kullanabilirler. Müzik, özellikle klasik müzik, kas ve psikolojik gerginliği gevşeterek sırt veya kas ağrılığına yarar sağlar. Müzik, hafıza kaybına sahip insanlarda kaygıyı azaltabilir ve yönelimi artırabilir. Aynı zamanda kişisel kimliği de etkiler. İnsanlar kendi müzik seçimleri yoluyla kendileri hakkında bilgi sahibi olabilirler; çünkü bir kişinin en sevdiği türler veya şarkılar kişisel bir ifade biçimi olabilir.
