İnsan uyum türlerinin örnekleri arasında bacak ve ayak gelişimi, laktoz intoleransı ve cilt pigmentasyonu bulunur. Bu adaptasyonların her biri evrimin bir sonucu olarak ortaya çıktı.
Bilim adamları, sütte bulunan şekeri uygun şekilde sindiremeyan insanların laktoz geninde bir mutasyon geliştirdiğine inanmaktadır. Milyonlarca yıl önce, çoğu insan bütün gün dışarıda güneş ışığında geçirmenin bir sonucu olarak koyu tenliydi. Günümüzde insanlar cilt renginin daha açık olmasına adapte olmuşlardır çünkü cilt koruması gerektirmezler. Kanıtlar, insanların iki ayak üzerinde yürümeye geliştiğini göstermektedir çünkü daha verimli ve dörtünün üzerinde yürümekten daha az enerji kullanmıştır.
