HealthTap tarafından belirtildiği gibi her ikisi de eşit derecede etkilidir, ancak Metamucil, doğal bir elyaf tercih edenler için daha iyi çalışabilir, oysa toleransı gerçek bir endişe kaynağı olan insanlar, Ask-Curtis'e göre Citrucel'i seçebilir. strong> Metamucil, bazen Citrucel kadar iyi tolere edilmez, ancak Citrucel'in aktif içeriği yarı sentetiktir.
Citrucel'in aktif bileşeni fermente edilemez ve gaza neden olmayabilir. Metamucil'deki aktif bileşen, kısmen fermente olabilen ve gaza neden olabilen psyllium kabuğu olup, Metamucil'in Citrucel'den daha fazla gaz ile sonuçlanmadığını göstermiştir. Yine de, Ask-Curtis’e göre, Metamucil’i tolere etmede zorluklar bildirildi. Metamucil ve Citrucel arasındaki diğer farklar arasında Metamucil'in Ulusal Şeker Konseyi tarafından belirtildiği gibi kan şekerini düşürme ve kalp hastalığı riskini azaltma yeteneği olduğu gösterildi.
