Günlük Postaya göre bir bira bardağı Guinness birasının 0.3 miligram demiri veya bir yetişkinin günlük önerilen demir alımının yaklaşık yüzde 3'ü vardır. Koyu bira ayrıca 210 kaloriye ve 17 gram karbonhidrat veya günlük önerilen değerin yüzde 6'sına sahiptir.
İrlanda'dan selamlanan bir bira olan Guinness birası yüzde 4,2 alkol almaktadır. 1759'da başlayan Guinness, 60 ülkede bira fabrikaları ve 120 ülkede dağıtımıyla bira üreten bir elektrik santraline dönüşmüştür. 2014 itibariyle 120 ülkede dağıtımı yapılmıştır. p>
