Epsom tuzlu banyo, kas kramplarını azaltmaya, sedef hastalığını tedavi etmeye ve vücudu rahatlatmaya yardımcı olabilir. Ancak, Epsom tuz banyoları üzerine yapılan araştırmalar sonuçsuz kalmaya devam eder, ancak sıcak banyolar vücudun rahatlamasını sağlar. Buna karşılık, bu rahatlama sağlık yararları sağlar.
Mineral banyolar binlerce yıldır terapötik nedenlerden dolayı kullanılmıştır ve Epsom tuzu banyolarının savunucuları da benzer terapötik rahatlama sunduklarına inanmaktadır. Bununla birlikte, minerallerin deriye terapötik bir etkiye sahip olacak kadar yeterince nüfuz edip etmediği bir tartışma konusu olmaya devam etmektedir. Tuz banyolarının savunucuları kasları ve sinirleri gevşettiklerini, romatoid artriti hafiflettiğini, kabızlığı hafiflettiğini ve vücudun toksinleri yok etmesini sağladığını iddia ediyor. Diğerleri bu iddiaları destekleyecek bilimsel kanıt bulunmadığına dikkat çekmektedir.
WebMD, doğrudan Epsom tuzları tarafından sağlanan yararları göstermese de, site ağrıları, ağrıları ve sedef hastalığı için Epsom tuzu banyoları önermektedir. Epsom tuzları ayrıca bir eksfoliyan olarak da işlev görebilir. Zeytinyağı ile karıştırılan tuzlar kuru cildi ayak ve ellerden temizler. Ayrıca ayak banyosunda karıştırıldığında ayak kokusunu giderebilirler. Epsom tuzları birçok ev kullanımına sahiptir. Bitkilerin etrafına serpilirler, sümüklü böcekleri uzaklaştırırlar. Bulaşık sabunu ile karıştırılarak banyo karolarını temizleyebilirler. Ev bitkilerinde küçük bir miktar Epsom tuzu serilmesi, SaltWorks'e göre bunların sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
