Düzensiz dönemlerle gebe kalmanın en iyi zamanını belirlemek için, Amerikan Gebelik Derneği’nden bahseder, servikal mukus ve bazal vücut sıcaklığındaki değişiklikler gibi diğer yumurtlama belirtilerini aramak yararlı olabilir. Düzensiz dönemlerde, adet takvimini tutmak, bir kadının doğurganlık sorunlarını daha iyi anlaması için bir doktora veya uzmana yardımcı olabilir.
Düzensiz dönemleri olan bir kadın genellikle, 23 günden daha uzun veya 35 günden daha uzun süren bir adet döngüsüne sahiptir, diyor Gebelik Mağazası. Bu genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarından polikistik over sendromuna kadar çeşitli faktörlerin neden olabileceği bir hormon dengesizliği nedeniyledir. Düzensiz dönemlerin altta yatan nedenini belirlemek, bir kadının doğurgan olup olmadığını ve ne zaman olduğunu ve hamile kalma şansını nasıl geliştireceğini öğrenmesine yardımcı olabilir. Gebe kalmak için, sperm hücrelerinin yumurtlama zamanında uterusta canlı olması gerekir. Bu nedenle, bir kadın yumurtlamadan birkaç gün önce en doğurgan olma eğilimindedir.
Adet döngüsü boyunca, vücudun ürettiği servikal mukusun tutarlılığı ve miktarı değişir. Amerikan Gebelik Birliği, bir yumurtlama sırasında veya öncesinde, bir kadının mukusun daha bol olduğunu ve yumurta aklarına benzer bir kıvamda olduğunu fark edebilir. Bir kadın yumurtlarken vücut ısısı da yükselebilir. Vücut ısısını günlük olarak ölçmek veya birkaç ay boyunca genel sıcaklığı izlemek, bir kadının varolan kalıpları fark etmesine yardımcı olabilir.
