WebMD'ye göre, düz ayaklar veya dinlenme ve buz, germe egzersizleri, steroidal olmayan antienflamatuarlar, ortopedik cihazlar, fizik tedavi ve kortikosteroidler gibi düşmüş yaylar için çok çeşitli tedaviler mevcuttur. > Eğer ağrı ve hasar çok şiddetli ise cerrahi bu yöntemlere bir alternatiftir.
WebMD ayrıca, ameliyatta, ayak ve ayak bileği kemiklerinin artrodez olarak bilinen bir prosedürde bir araya getirilebileceğini belirtir. Kesin nedene bağlı olan diğer ameliyatlar osteotomi, kemik mahmuzlarının cerrahi eksizyonu, sinovektomi, tendon transferi ve lateral kolon uzamasını içerir. Osteotomi ayaktaki kemiklerin şeklini kesiyor veya değiştiriyor, sinovektomi tendonların koruyucu kaplamalarının temizliği. Tendonların ayaktaki stresine karşı koymak ve vücudun diğer bölgelerinden tendonları ekleyerek daha doğal bir kemer oluşturmak için bir transfer kullanılır. Yanal kolon uzatma da kemeri şekillendirmeye yardımcı olur, ancak tendon yerine aşılama kemiği içerir.
Web ilaçlarına göre, ev ilaçları da uygun tedavi olarak işlev görebilir. Bunlara uygun ayakkabı giyilmesi veya alanın dinlenme ve ibuprofen ile birlikte buzlanmasını içerir. Bir doktor veya fizyoterapist tarafından önerilen gerginlikler, daha zorlu aktiviteler için ayakları hazırlayabilen proaktif bir yaklaşımdır. Basketbol ve tenis gibi yüksek etkili etkinliklerden kaçınmak, ayak yüzeyindeki ağrıyı azaltmada veya önlemede etkilidir, ancak doğru bir yüzeyde yapıldığında koşma yapılabilir. Ayak ağrısının önlenmesi veya en aza indirilmesi, obezite, diyabet ve yüksek tansiyonu içeren risk faktörlerini azaltarak sağlanabilir.
