Mayo Clinic’e göre döneminizin geldiğine dair işaretler, ruh halindeki dalgalanmalar, huzursuzluk, konsantre olma ve kaygı eksikliği. sivilce oluşumunun artması.
Kadınlar, bir dönemden önceki günlerde olağandışı yiyecek istekleri veya depresyon hissi yaşayabilirler, Mayo Clinic. Ağrılı kaslar ve kramplar aynı zamanda adetin başlamak üzere olduğuna dair işaretler olabilir.
Kadınlar, hormonlar değiştikçe bir dönemden önce baş dönmesi yaşayabilir, Planlı Ebeveynlik’i iddia eder. Semptomların sıklığı ve ciddiyeti aydan aya değişebilir ve bazı kadınlar hiçbir zaman duygusal veya fiziksel semptomlar göstermezler
