Diyabetli normal kan şekeri seviyelerini korumak, Mayo Clinic'e göre sağlıklı beslenme, egzersiz, kan şekeri ve muhtemelen ilaçları içerir. Sağlıklı bir kan şekeri elde etmek, bu durumla ilgili sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olur.
Mayo Clinic’e göre, popüler inanışın aksine, diyabetik bir diyet yok. Bununla birlikte, şeker hastaları çoğunlukla lif bakımından yüksek ve yağ bakımından düşükken düşük glisemik indeksi olan yiyecekleri yemelidir. Sebzeler, meyveler ve kepekli tahıllar iyi seçeneklerdir. Hayvansal ürünler, yağ bakımından yüksek olma eğilimindedir ve diyabetiklerin kullanımlarını sınırlaması gerekir.
Fiziksel aktivite kan şekeri düşürür. Mayo Clinic'e göre, yeni bir egzersiz planına başlamadan önce diyabetik doktoru ile kontrol etmelidir. Şeker hastalarının çoğu, çoğu günlerde 30 dakikalık egzersizden yararlanır.
Şeker hastaları doktorlarına kan şekeri izlemelerini kontrol etmelidir. Kan şekeri seviyeleri bazen tahmin edilemez, ve Mayo Clinic onları izlemenin hastaya vücudunun yemek, egzersiz, stres ve hastalığa nasıl tepki verdiğini gösterdiğini gösterir.
Bazı şeker hastaları, diyet veya diyet kullanarak ilaç kullanarak ya da ekstra insülin kullanmadan sağlıklı kan şekeri seviyelerini koruyabilir, ancak bazıları Mayo Clinic'e göre yapamaz. İlaçlar, hücrelerin insüline duyarlılığını artırabilir, vücudun insülin üretmesine neden olabilir veya böbrekleri idrarla atmaya teşvik ederek kan şekerini azaltabilir.
