Çok fazla şeker yemenin diyabete neden olduğu inancı bir efsanedir, çünkü diyabet vücudun gıdaları enerjiye dönüştürme yeteneğini etkilediğinde başlar, WebMD. Araştırmalar bunun yerine çok fazla şeker yemenin diyabet riskini artırabileceğini göstermiştir.
Öte yandan, Amerikan Diyabet Birliği'ne göre yapılan çalışmalar, şekerli içecek tüketmenin tip 2 diyabet ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Normal soda, tatlı çay, meyve püresi, spor içecekleri ve enerji içecekleri gibi şekerli tatlandırılmış içecekler vücuttaki kan şekeri seviyesini yükseltir.
Aşırı şeker tüketimi de kalp hastalığına, obeziteye ve yüksek tansiyona katkıda bulunabilir, diyor WebMD.
