BMI'nizi nasıl hesaplarsınız?

Birinin BMI’sini kilo cinsinden kilosunu inç kare cinsinden yüksekliğine bölerek hesaplayın. BMI’nin orijinal hesaplamaları metrik sistem kullanılarak yapıldığından, sonucu 703 doğru ölçümü almak için.

BMI vücut kitle indeksi anlamına gelir. Normal aralık 18,5 ile 24,9 arasında kabul edilir. Bu aralığın altındaki BMI, bir kişinin zayıf olduğunu gösterir; 24.9'un üzerindeki bir BMI, bir kişinin fazla kilolu olduğu anlamına gelir. Bir

30'un üzerindeki BMI, obeziteyi gösterir. Bu, bir kişinin kilo almasını veya kaybetmesini izlemek için yararlı bir ölçümdür ve CDC'ye göre, bir kişinin fiziksel uygunluğunu değerlendirmek için genellikle deri kaplama testi ile birlikte kullanılır.

Aynı formül çocuklarda ve yetişkinlerde VKİ hesaplamak için kullanılır. Bununla birlikte, CDC'ye göre normal kilolu, kilolu ve kilolu tanımları, 19 yaşına kadar olan çocuklar için farklıdır. Doktorlar, fazla kilolu, az kilolu veya normal kilolu olup olmadığını belirlemek için çocukları kendi yaşları ve cinsiyetleri ile karşılaştırırlar. Bu sistem, çocukları akranlarının yüzde 95'inden daha ağırsa, obez olarak tanımlar.