Bireysel sporlar ve takım sporları arasındaki temel fark, bireysel sporlarda sporcuların kendileri tarafından rekabet etmeleri, takım sporlarında ise sporcuların en az iki kişilik bir grupta işbirliği içinde rekabet etmeleridir. bireysel ve takım sporları farklı değerleri vurgular.
Bireysel sporlar kendine güvenen sporcuları yetiştirme eğilimindeyken, takım sporları insanlara birlikte çalışmanın değerini öğretir. Bireysel sporlarda, bir sporcu ilerleyişini kendi saygısına göre ölçebilir ve bu sayede özgüvenini artırabilir. Takım sporları, katılımcıları arasında olma hissini teşvik edebilir.
Bazı sporlar iki tip arasındaki çizgiyi bulanıklaştırır. Örneğin, bireysel bowling skorları bir takımın performansı olarak sayılabilir. Benzer şekilde yapılabilecek diğer sporlar arasında iz, yüzme veya güreş sayılabilir. Öte yandan, takım sporları hala bireysel performansın bir koleksiyonudur. Bir kişinin eylemleri, grup çalışmasının bir parçası olarak kabul edilebilir, ancak her bir performans bireysel olarak da değerlendirilebilir.
Birçok insan her iki spor türüne de katılır, ancak bazıları bir türünü diğerine tercih eder. Geçmiş, yaş ve dürüst tercih, bir sporcunun bireysel veya takım sporu yapmaya karar vermesinde veya ikisinin bir kombinasyonunda karar vermesinde rol oynayan faktörlerden bazılarıdır.
